第139章 你能做到吗(第1/2 页)
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玉梦晴点了点头,回道:
“没错,这样就行了,如果他们在背着那个沙袋的时候还能跑数十里路,那么他们就已经成功了。”
“其实我的训练很简单,我要先打好他们的基础,然后再教他们动作。”
“只有基础打好了,他们的反应能力以及耐力自然就跟上来了,到那时,再教他们动作,这样便能事半功倍,之后我便可以用最短的时间,教他们最厉害的招数。”
虽然觉得玉梦晴的话很不可思议,但薛中兰并没有怀疑。
在经过与彩月的比试之后,她对玉梦晴的这套训练方式倒是很肯定。
“怎样?你能做到吗?如果可以的话,那明日开始,你便给自己拟定一份一样的训练计划,不出数月,你便会再次打败彩月。”
彩月今日能打败薛中兰,凭的就是速度。
但是在招式方面,她还真不是薛中兰的对手。
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